YAHOO 打折資訊飛行夾克品牌 EASY SHOP-優雅香榭 全罩式E-F罩成套內衣(孔雀綠)
笑話短篇 一位顧客打電話來詢問有關從美國托運鳥到加拿大的規定。我就給他介紹了有 關事項及費用。最後他說：「如果鳥自己飛過了邊境，那又該怎麼辦呢？」 |
夏天就是一個越輕越少越好的季節！
除了衣服變薄變短，就連身上也都要同步變輕盈。
EASY SHOP-優雅香榭 全罩式E-F罩成套內衣(孔雀綠)
只要穿戴駕馭得宜
百搭的絕對讓你不僅化身輕甜少女
更能展現輕時尚渡假風
走在路上絕對讓其它妞兒們對你行注目禮！
☆☆☆以下圖文皆引用自YAHOO購物網☆☆☆ DTOA6U0K63E1N
商品訊息功能:
太陽眼鏡脅邊加高搭配塑片，輕鬆撫平肉肉
U型美背搭配彈性布料，穩定不滑動
商品訊息描述:
EASY SHOP-優雅香榭 全罩式E-F罩成套內衣(孔雀綠)
?全罩式罩杯，高貴優雅包覆款。
?罩杯裡採透氣不織布三片式立體剪裁，柔軟舒適，使胸部集中渾圓立體。
?罩杯表採輕薄雅緻彈性蕾絲，唯美花型散發優雅新意。
?罩杯裡不織布弦月片向上延伸柄部片，將胸型向上拉提托高、向內集中包覆，塑造圓潤胸型。
?前中心搭配甜美蝴蝶結飾花，高貴與甜美的化身！
?脅邊加高搭配塑片穩定支撐，輕鬆撫平後背肉肉，穿出美麗萬人迷身影！
?U型美背設計搭配透氣彈性布料，穿著舒適穩定不滑動。
?肩帶為固定式；背釦為三排三段、後扣式設計。
【高腰三角褲】
?前5b2f五餅二魚片兩脅採輕薄雅緻彈性蕾絲，唯美花型散發優雅新意。
?前中心搭配甜美蝴蝶結飾花，高貴與甜美的化身！
?後片採輕柔彈性布料，呵護肌膚舒適又自在。
?包臀版型設計，舒適服貼，臀部曲線超有型。
(同款配褲圖示)
會胖又開胃！減肥請遠離含糖飲料
新聞描述: （優活健康網記者湯蕎伊／編輯整理）一開始減重時，只要每天減少大約五百大卡的攝取熱量，一個月差不多就可以減掉約兩公斤的體重，所以可以從每餐減少幾口飯、細嚼慢嚥，並且在飢餓時攝取高纖、低熱量的蔬菜，以增加飽足感。蔬菜的烹調方式最好是川燙，如果是生菜沙拉，可以用油醋取代沙拉醬。
喝完含糖飲料 會刺激胰島素的分泌
在食物的選擇上，首先要戒掉的是沒有飽足感，又容易加速肥胖的含糖飲料。喝完含糖飲料後，會刺激胰島素的分泌，會有開胃的效果，就會讓你想要吃下更多的食物。但若是能將含糖飲料的卡路里，換成具有飽足感的食物，就可以讓你減肥時，不用再節食與挨餓。
要避免太油、太甜，以及油炸類的食物，具備這三種特點於一身的食物就是甜甜圈。所以每次病人問我減肥時，什麼食物不能吃。我都會請他們記住甜甜圈。只要具備類似甜甜圈特點的食物，盡量少碰為妙。另外，也要避免西式濃湯與中式勾芡類的食物。
濃湯在烹煮的過程中，需要加入大量的奶油與麵粉，才能維持濃郁的口感與香味，而勾芡類食物則是含有大量的油脂與澱粉。這兩種食物的熱量都很高，如果可以，盡量少吃。至於啤酒則是名副其實的「液態麵包」。只要一直喝啤酒，圓圓鼓鼓的啤酒肚是絕對不會消的。
減肥可多攝取蛋白質食物
在減肥時，可以增加的食物是蛋白質，而且蛋白質的攝取，對於年長者又特別重要，因為蛋白質可以幫忙他們維持正常的肌肉含量，減少肌肉的耗損，特別是含有支鏈胺基酸的食物，對於年長者維持足夠的肌肉量是很有幫助的。這些支鏈胺基酸包含白胺酸、異白胺酸與纈胺酸。含有這些支鏈胺基酸的食物包含豆類製品，如豆漿與豆腐，以及魚類、雞肉、雞蛋、牛奶與堅果。
但是，因為蛋白質的代謝與排除需要靠肝臟與腎臟進行，因此每天的飲水量一定要足夠，才不會因為增加蛋白質的攝取，而造成肝、腎的負擔。如果可以，在減重的過程中，要定期檢測肝臟與腎臟功能。
(本文摘自／照顧父母－不讓父母的小病痛，變成大危機／寶瓶文化)
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